今日は病院の日。 先週相談した「Ｈオフィスに行ってみる」の件。 Ｚさんから「6/3か6/4ならＺさんもＨオフィスにいるので、どちらかの日に来れたらおいで。特に仕事内容とかは決めず、まずはＨオフィスに行って、Ｚさんと会うだけ、って感じで」と言われた…

今日は病院の日。 5/8はボロボロだった件、5/12にＺさんと会ったことなどを報告する。 ＡＡ先生からは、 ●辛い気持ちが薄れるようになっても、なくなったわけではない。なくなることが目標なのではない。 ●波がある。特にきっかけがなくても、辛い気持ちがよ…

ＺさんとＳ駅の喫茶店で会う。 Ｚさんも喘息やらドライアイなどで体調が悪く、ウツ気味で、本社で仕事するのがしんどく、やはりＨオフィスに行ってるとのこと。毎日ではないらしいが。（注１） 私がＨオフィスに行くことについては、社内で合意がとれている…

今日は病院の日。 連休中のドライブについて報告する。 ＡＡ先生からは、「出かければ、疲れるが、疲れることは悪いことではない。負荷がかかる→疲れる→慣れる、となっていく」と言われる。 病院から帰ってから、少し涙がでる。 一瞬、大泣きの衝動がこみあ…

5月の連休。 ダンナがレンタカーを借りてくれて、二人で、奥多摩へ半日間ドライブした。 あいにく天気が悪く、連休の最終日でもあったため、道路は比較的すいていたように思う。 「楽しかった」というよりは、「予定通り行けて良かった」、「疲れた」という…

今日は病院の日。 先週休診だったせいか、ものすごく混んでて3時間くらい待たされた。さすがに疲れた。 ●一昨日くらいから風邪気味だが、風邪薬は飲んでも良いか？ ●仕事の方は、変わらず、１～２時間くらい。ただ、だいぶ集中してできるようになり、単に書…

今日は、ダンナと吉祥寺へ行って、カフェでお茶した。 このカフェ自体は、ちょっと静かな区域にあり、店内もとても静か。おしゃべりがうるさい人もいなくて、最近二人でよく行っている。 ところが、今日は、祝日のせいか、商店街のパレード（？）があったら…

今日は病院の日。 仕事はだいたい１日おきに、２時間くらいやっていること。 ５月の連休に、ダンナがレンタカーを借りて、ドライブしようという話になっている。楽しみな気持ちであること、などを話す。 ＡＡ先生からは、 だんだん余裕が出てきて、外に気持…

今日は頑張って、上野駅まで行ってみた。 中央線で東京駅まで行って、山手線に乗り換え。 以前良く行っていた東京文化会館（上野駅前）まで行って、ロビーをぐるっと回って出てきた。 調子が良かったら、上野駅でお茶でも飲もうと思っていたけど、さすがに無…

今日は病院の日。 4月に入って暖かくなったせいか、体調が良い。 Ｈ駅に行ってみて、すこしドキドキした。 Ｚさんがダウンしてしまって、追加の雑誌が送られてきてないため、仕事もなく、やることがない。 少し退屈な感じ。 天気もいいので、散歩を一生懸命…

自分から「6月か7月から、Ｈ市のサテライトオフィスに通いたい」なんて言っておいて、実は、まだそこの最寄り駅まで行けてなかった。 今日こそは、と心に決めて家をでる。 Ｈ駅には、途中でＴ線に乗り換えて1時間弱ほど。 このＴ線が、ウツになって以来初め…

実家へ。 今日は、パパ、ママと、妹のＭＨちゃんと、4人でお昼。 特に緊張などは感じず、実家に慣れてきた感じ。 ＭＨちゃんの会社でも、ウツで休職～復職を繰り返している人がいるとのこと。 「ムリに復職したらしく、仕事を抱え込んだまま再びダウンされて…

今日は病院の日。 この1週間の動きを報告。 特に、昨日Ｚさんと会って、「6月か7月から、Ｈ市のサテライトオフィスに通いたい」と伝えたことを話す。 ＡＡ先生からは、 ●職場について、「本社ではなく、サテライトオフィスへ」というのが、可能なら、より良…

Ｚさんと会う。 「6月か7月くらいに、職場に行けたら良いと思っている。でも、本社は無理。できたら、Ｈ市のサテライトオフィスの方に行かせてもらえないだろうか」と話してみる。 →持ち帰って相談してみる、との返事。 あとは、雑談で、Ｚさんが職場のこと…

眠りが浅く、またも早朝覚醒。 昨日のスタバのコーヒーが良くなかったのかな、と気になる。 レンドルミンを追加で飲まず、布団の中でそのままがまんする。 「新年度」になったけど、自分には関係ない。取り残されている感じ。 考えないようにする。

午前中は「仕事」をし、午後は散歩に出かける。 駅前にスターバックスができたので、思いきって、入ってみる。 スターバックスラテを注文するが、濃すぎるのと量が多すぎて、半分も飲めない。 ウツになってからは、コーヒー自体が飲めなくなった。以前は1日…

早朝覚醒。 4時ころ目が覚めて、そのあと眠れず。 前の晩、レンドルミンを1.5錠飲んだのだが、足りなかったのか。 いったん起きて、追加で0.5錠飲む。 まだ「1.5錠」じゃだめなのかな？ がっかり。

今日は病院の日。 【私から】 自分の腰痛も、ウサギの具合もよくなり、少し気持ちも持ち直した。 仕事の、雑誌の目次のテキスト入力の作業は、だいぶスピードが出せるようになった。 まだ職場には行きたくないが、何とか６月とか７月くらいから、週１～２回…

もう少しで、仕事を休んで半年。はやかった。 とにかく、まだしばらくは職場に行きたくない、行けない。 「4月から」とか考えていたけど、絶対ムリ。 6月くらいになれば行けるのかなあ。 雑誌の入力は、だいぶ楽にできるようになってきた。 頭の回転が、だい…

今日は、Ｔ駅よりさらに遠い、Ｏ駅まで行ってみる。 新しいところなので、ちょっと緊張。 Ｏ駅エキナカにはキオスクぐらいしかないので、Ｔ駅まで戻って、例のドーナツ屋さんでドーナツを食べミルクを飲む。このドーナツ屋さんはエキナカにあるのに、平日の…

実家へ。 今回は、お姉ちゃんの一家もあつまる。義兄さん、Ｓちゃん、Ａくんと、お姉ちゃん、ママ、パパ、私の7人でお昼を食べる。 Ｓちゃんは高校1年生、Ａくんは中学2年生。私の病気のこと、わかってくれるてるか心配だったけど、あまり話題にならず、もっ…

今日は病院の日。 この1週間のことを報告する。 最近、いろいろ安定してきて（低空安定）、やることも日課、週課になってきたこと、職場の夢をみることなど。 【ＡＡ先生から】 ●職場の夢を見るのは、職場復帰について、心のなかで、シミュレーションをして…

ウサギが調子が悪い。 毎日朝晩、抱っこして、飲み薬をシリンジ（注射器）で飲ませるのだが、うちの子は抱っこが大嫌いで、すごく暴れるので、こちらも終わるとぐったりする。 「あなたのためなのよ」と言い聞かせても、全く聞く耳を持たない。（当たり前な…

今日は病院の日。 ずっと、体調が悪く、腰が痛いのと、微熱が続いている件を報告。 Ｚさんと会ったこと、ウサギの通院の話も。 【ＡＡ先生から】 ●体調が良くないにもかかわらず、電車に乗ってＺさんと会ったり、動物病院に行ったりしていることは良い。 ●家…

ウサギに赤いハゲができて、病院に連れて行く。 何らかの傷ができたところを、自分でひっかいて、傷が化膿してしまったとのこと。 診察中、ずっと抱っこしていたが、いつもどおりすごく暴れて、腰も痛いのでへとへとになる。 家で朝晩、お薬を飲ませて、傷薬…

Ｚさんと会う。 自宅最寄り駅ではなくて、Ｓ駅まで20分くらい電車に乗って行って会う。 電車訓練のため。 以前は良く遊びに来ていた街。 Ｚさんから給料の件が、いちおう切り出されるが、「あんまり聞きたくないので、すべて職場にお任せします」とさえぎる…

また発熱。37.0度。 整形外科に行くが、相変わらず電気あてるだけ。 毎日ウツウツ、メソメソしている。 日記を書く気にもならない。

今日は病院の日。 腰痛の話、給料の話などを報告 ＡＡ先生からは、腰痛などカラダが不調だと、気分も暗くなってくるので、ムリせずゆっくり過ごしましょう、と言われる。 またも雪が降ってきて、寒い。 家に帰ったら、また発熱。 寒さのせいで、いっそう腰も…

ノートを書いたあと、大泣き。 大泣きすると疲れる。 1か月に1回くらい、大泣きしてるかな。 腰が痛い。原因がわからないので、どういう点に注意すればいいのかわからない。 じっとしてた方がいいのか？ 少し動かした方がいいのか？ 背中や腕も痛くなってき…

座っていると腰が痛いので、立ってこれを書く。 職場から給与明細が送られてきた。 うちの職場は毎月25日が支給日なので、10～1月分は25日より２、３日前に郵送されていたのに、今月分は遅れて届いた。 給与明細書はみる気にならず、今までもずっと開封もせ…