今日、渋谷に行けた。 と言っても、新宿駅から山手線に乗って渋谷駅まで行き、そこで降りて、階段上って反対のホームへ移動し、また山手線に乗って新宿駅まで戻ってきただけだけど。 山手線に乗るのも久しぶり。 昼間なのでそれほど混んではいないけど、なる…

今日は病院の日。 両親の金婚式の食事会のことなど話す。今日はわりとすぐ、対人関係療法のはなしに入れた。 ＜対人関係療法＞ （前回の続き。「役割期待」について） 「誰が正しいか、正しくないか、善悪、正当かそうでないか」ではなくて、「どうすれば、…

私の両親の金婚式のお祝いということで、家族で集まって、西新宿のレストランで食事会をする。ちょっと気取った感じのレストラン。パパ、ママ、お姉ちゃんの一家（旦那さん、Ｓちゃん、Ａ君）、妹のＭＨちゃん、ダンナ、私の9人。 新宿駅西口から都庁方面へ…

今日は病院の日。 ＜私から、この間の報告＞ 連休明けから少し気持ちが上向いてきた。給与のこととか、考えないようにしている。 ときどき涙がじわっとにじむが、抑えることができている。 ソラナックス錠は1日に0.5錠。レンドルミンは毎晩２錠のみ、さらに…