ウツ10年超え日記

うつを発症して10年を超えました。 「緋寒 桜子(ひかん さくらこ)」と申します。 2019年3月30日という、中途半端な日に、ふと、自分の「ウツ体験」をブログに書いてみようと思い立ちました。

2009年4月1日(水) 「新年度」になったけど、自分には関係ない。取り残されている感じ

眠りが浅く、またも早朝覚醒

 

昨日のスタバのコーヒーが良くなかったのかな、と気になる。

レンドルミンを追加で飲まず、布団の中でそのままがまんする。

 

「新年度」になったけど、自分には関係ない。取り残されている感じ。

考えないようにする。