病院の日 私から、暮れに伯父のお葬式に行ったこと、お正月に3姉妹で母のことを話し合ったこと、Ｚさんと夕食を食べてもうろうとしてしまったこと、ダンナとケンカしたこと、などを報告する。 【ＡＡ先生より】 ●いろんなことができるようになった。 ●余力が…

ダンナとケンカした。 原因は「家事の分担」。 私たちは、結婚してからずっと共働きなので、家事もだいたい分担してやっていたのだけれど、私がウツになってしばらくは、一日中、家にいたので、家事も全部私がやった時期があった。 そのせいで、ダンナが一切…

新しい年。 12月は予定どおり、Ｈオフィスと本社行きをこなし、年末はちょっとだけ大掃除もした。 元日は、またＭさんからの年賀状が来ていたが、即シュレッダー。何も感じなくなった。 今日３日は、お姉ちゃんと妹のＭＨちゃんと３人で、レストランでお昼を…

Ｎ伯父さんが亡くなった。 ママのすぐ上のお兄さん。 夏に倒れて、ずっと入院していた。お見舞いに行かなきゃなあと思いながらも、そんな気力は全くわかないでいるうちに、容体が急変して帰らぬ人となった。 都内で葬儀とのこと。 ウツになってからは、こう…

本社へ。 だいぶ慣れたつもりでいたのに、最近また調子が悪い。 本社にいると、頭痛が酷くて、じっと座っていることが辛い。 周りでいろいろ話されていることが、いちいち気になってしまう。 お客様から、ちょっとしたクレームがあったらしい。 何人かの人が…

今日は本社に行った。 Ｚさんと帰る途中、ダンナが出張に行っていることを話したら、Ｚさんから「じゃあ、夕食を一緒に食べない？」と誘われた。 少し迷ったが、Ｚさんとなら気負わずおしゃべりできるし、お昼ご飯はしょっちゅう一緒に食べているし、大丈夫…

病院の日 退職していくＬさんに、ちゃんと挨拶できなかったこと、そのことでまた、ジメジメした気持ちが続いてることなどを報告する。 【ＡＡ先生より】 ●緋寒桜さんの、「仕事についての傷」はまだ癒えていない。 ●他のことはだいぶ慣れて良くなってきてい…

今日は本社へ行った。 Ｌさんが最後の出勤日だったが、気力がでず、ちゃんと挨拶できなかった。 そのこととで、またジメジメしている。 Ｌさんは、私が総務部長だったときに、入社したパートタイマーの女性。５年ぐらい勤められていたのだが、この１０月末で…

病院の日 【私より】 ●先週は風邪を引いて、内科に行き、薬を6種類ぐらい処方された。だいたい治った。 ●風邪でも、本社へもＨオフィスにも、休まず、予定通りに出勤した。 ●本社にだんだん慣れてきたように思う。もう少し回数を増やしたい。 【ＡＡ先生より…

風邪を引いた。 でも、頑張って、本社に行った。 帰ってきて熱をはかったら、37度ちょっと。 パブロンを飲んで早めに寝る。 翌日、近所の内科に行ったら、抗生剤に解熱剤、抗炎症薬、鎮痛薬、胃腸薬、咳止めの6種類の薬を処方された。ちょっと多すぎないか？…

病院の日 【私より】 ●本社にだいぶ慣れてきて、自分の席でリラックスできるようになった。周りの人と普通に世間話したりもできる。 ●朝、部屋に入っていくときは、まだ緊張する。うつむいてなるべく小さい声であいさつして席に着く。 【ＡＡ先生より】 ●普…

病院の日 【私から】 ●清里旅行は無事に予定どおり行けた。 ●疲れたが、楽しい気持ちも得られた。また行きたい。 ●帰宅後はダウンした。 【ＡＡ先生より】 ●「やりすぎないで、セーブしながらやる」のコツが飲み込めてきた。 ●「100できそう」と思っても、「…

ウツになって以来の、3年ぶりの旅行。 山梨県の清里へ、夫と1泊2日で出かけた。 出発前はかなり不安があり、「楽しみ」というよりは、「旅行ぐらい行けなければ、いつまでも社会復帰できないのでは」という焦り、義務感が強かった。 ～～～～～～～～～～～…

病院の日 【私より】 ●お盆休みに、夫と清里へ旅行に行くことになった。１泊２日で。何度も行ったことがあるところなのと、あずさ号なら東京駅まで行かずに乗れるので、大丈夫そうかな、と相談して決めた。 ●泊りがけの旅行はウツになって以来はじめて。「楽…

病院の日 【私より】 ●落ち着いて出勤している。 ●Ｃさんが、Ｈオフィスにちょくちょく来るようになり、私のＨオフィス出勤日と重なって、顔を合わせることが何度かある。でも、以前のように逃げ出したくなったり、避けたりすることはなくなり、普通に挨拶し…

病院へ。 【私から】 震災の影響でいろいろと落ち着かない。周りの人もピリピリしている感じ。節電の呼びかけのため、エアコンを使うのがためらわれる。 【ＡＡ先生より】 ●いろいろなことを、今は「膜（まく）」のむこうに置いておきましょう。 ●いまは、「…

まだ6月なのに、毎日ものすごい暑さ。 なのに、福島原発の事故で、電力がたりず節電のため、エアコンをつけるのがためらわれる。 職場で、扇風機を購入しようとしたら品切れで、手に入らないらしい。まるで、戦時中のようだ。（知らないけど）。今からこんな…

今日は病院の日 【私から】 ●職場のＨオフィス行き、本社行きは予定通りこなしている。 ●本社の方が、震災の影響でみなピリピリしており、落ち着かない。 ●給料の減額の件も、相変わらずドロドロした気持ち。 ●ウツになって2年半たつのに、いっこうに良くな…

本社へ。 震災の影響で、職場内がピリピリしていて、しんどい。 震災直後は、何がなんだかわからなかった。 このところ、被害の全容とか、原発のこととか、電気のこととか、いろんなものが無かったり、直後よりもみんな不安そう。 落ち着いて作業できないで…

病院の日。 【私から】 今週は週4日職場に行けた。Ｈオフィス3回、本社1回。 もうちょっとで毎日（週5日）行けるかも、と思う一方で、職場の人たちが、私が毎日行ったら気を使ってしまい、かえって周りが迷惑なんじゃないだろうか、とか考えて、ジメジメして…

ウツについてはいろいろな本がありますが、その中で、読んでよかったと思う本と、かえって辛くなってしまい読まなきゃよかったと思った本があります。印象深かったものをご紹介します。（あくまで私の主観的感想です） 【読んでよかった本】 ●「ツレがウツに…

よせばいいのに、また、ウツに関する本を読んでしまい、落ち込んでしまう。 「擬態うつ病」っていう本。 自分は、本当のウツではなくて、ただの怠け、弱いだけ、「擬態」なんじゃないかという気がしてしまう。 なんで、わざわざ、自分から、落ち込むような本…

病院の日。 職場には予定通り行き、給料のことは考えないようにしている。思い出しそうになったら、急いで別のことを考えるようにしている。 ゴールデンウイーク中は、ダンナは一人で旅行にでかけ、自分は一人で家でのんびりした。1日だけ二人で大宮の盆栽村…

病院の日。 給与日割りの通告が来たことを話す。 ＡＡ先生に説明しながら、また感情が高ぶってきて、ボロボロ泣いてしまう。 ４月１日付の配属のことも、ほんとうはイヤだった。でもわがままを言ってはいけないし、「みんながやりやすい形にしてください」と…

Ｈオフィスに出勤して、帰宅すると、会社から封書が届いていた。 なんかいや～な気持ちになりながら封を開けると、人事からの文書だった。 「4月から、給料を勤務実績に応じた日割りで計算する。週３日の勤務なので、月額の５分の３となる」と書かれていた。…

耳鼻科に花粉症の検査結果を聞きに行く。 全く、花粉症ではないとのこと。 アレルギー体質の場合に多くなる「好酸球」も、「ＩgＥ」の値もどちらも陰性（正常）だし、アレルゲン検査（スギ、ヒノキ、家兎上皮、ハウスダスト１、コナヒョウダニなど、10種類の…

病院の日。 4/5に本社に行ったっこと、風邪気味なことなどを話す。 【ＡＡ先生より】 地震の疲れがでている。日本の全員がそう。 Ｈオフィスに新しいメンバーが入ってきたことも、緋寒桜子さんの疲れの原因になっている。 なので本社に行く時間や回数をムリ…