なんだかばくぜんと不安。このところ、日によってよく眠れない。なかなか寝つけなかったり、一度目が覚めてしまうと、再び眠るのに時間がかかったり。まあ、時間的にはけっこう寝てるはずと思うんだけど。あと昼間、ストレスが強かったり、特に人と話をした…

繰り返し考えてしまうときは、ここに吐き出してしまう方がいい。 Mさんから退職のことを聞かされたのが7/30。まさに青天のへきれき。その日は２時間くらい、Ｉさんと二人で、涙を流して引き留め、次の日もさらに1時間以上、話をした。しかし、Ｍさんを翻意さ…

はじめまして。 うつを発症して10年を超えました。 「緋寒 桜子（ひかん さくらこ）」と申します。 2019年3月30日という、中途半端な日に、ふと、自分の「ウツ体験」をブログに書いてみようと思い立ちました。 まあ、ありきたりな体験なのですが、自分もうつ…