2009年3月30日（月） 早朝覚醒に、がっかり

早朝覚醒。

4時ころ目が覚めて、そのあと眠れず。

前の晩、レンドルミンを1.5錠飲んだのだが、足りなかったのか。

いったん起きて、追加で0.5錠飲む。

まだ「1.5錠」じゃだめなのかな？　

がっかり。