今日は病院の日。 腰痛の話、給料の話などを報告 ＡＡ先生からは、腰痛などカラダが不調だと、気分も暗くなってくるので、ムリせずゆっくり過ごしましょう、と言われる。 またも雪が降ってきて、寒い。 家に帰ったら、また発熱。 寒さのせいで、いっそう腰も…

ノートを書いたあと、大泣き。 大泣きすると疲れる。 1か月に1回くらい、大泣きしてるかな。 腰が痛い。原因がわからないので、どういう点に注意すればいいのかわからない。 じっとしてた方がいいのか？ 少し動かした方がいいのか？ 背中や腕も痛くなってき…

座っていると腰が痛いので、立ってこれを書く。 職場から給与明細が送られてきた。 うちの職場は毎月25日が支給日なので、10～1月分は25日より２、３日前に郵送されていたのに、今月分は遅れて届いた。 給与明細書はみる気にならず、今までもずっと開封もせ…

相変わらず腰が痛く、今日も整形外科に行く。 でも、2回目からは、お医者さんの診察はなく、直接「リハビリ室」に行かされ、「電気」を10分くらいあててもらっておしまい。 「電気」っていうのは、電熱線みたいなものでじんわり温めるもの。 初めて受けた。 …

昨日の日曜日、天気も良く、体調も最近いいので、夫と二人で、バスで15分ほどの植物公園に行った。 真冬なので梅くらいしか咲いていないが、頑張って歩き回った。 ところが、ムリして歩いたせいか、そのあと腰が痛くなってしまった。 最初は「痛いかな？」く…

今日は病院の日。 この1週間の報告と、先週の落ち込みからは脱して、落ち着いたことなどを話す。 Ｉさんに手紙を書いた方がいいかどうか相談する。 【ＡＡ先生より】 ●Ｉさんへ手紙を書くこと、自分の気持ちを文章にするのは、緋寒桜子さんには良いかもしれ…