ウツ10年超え日記

うつを発症して10年を超えました。 「緋寒 桜子(ひかん さくらこ)」と申します。 2019年3月30日という、中途半端な日に、ふと、自分の「ウツ体験」をブログに書いてみようと思い立ちました。

2011年9月16日(金) 「苦手なもの、苦手な人は無くなっていないが、気持ちを抑えたり、やりすごしたりできる力がついてきた」 

病院の日

 

【私より】

●本社にだいぶ慣れてきて、自分の席でリラックスできるようになった。周りの人と普通に世間話したりもできる。

●朝、部屋に入っていくときは、まだ緊張する。うつむいてなるべく小さい声であいさつして席に着く。

 

 

【AA先生より】

●普通の感覚に戻ってきている。

●苦手なもの、苦手な人は無くなっていないが、気持ちを抑えたり、やりすごしたりできる力がついてきた。

●周りを見回す余力がでてきた。

●本社のビルの前まで行って帰ってきていた時に比べれば、すごく進歩している。

●「良いあせり」はOK、「悪いあせり」はNGですよ。