今日はＨオフィスへ。 Ｚさんが来てくれたので、金曜日も隔週で出社したいことを伝える。 →問題なく、了承される。 「ところで」とＺさんに、冬のボーナスのことを切り出される。 会社の財政が厳しいこともあり、私のボーナスは減額されることが決まったとの…

今日は、ダンナに付き添って、精神科のダンナの主治医に会った。 私からは、家でのダンナの様子と、私がけっこう口うるさく干渉してしまいがちなこと、などを話す。 ダンナから主治医へは、薬の飲み方についての質問と、「漠然と不安を感じること」などをぽ…

今日は病院の日 【私から】 自分の方はおおむね順調。 Ｈオフィスにも予定通りいっている。 ただ、私がＨオフィスにいたとき、本社から社員のだれかが何かの用事で来たらしかった。気配で感じたのだが、だれが来たのか、知るのも怖く、ずっと別室にこもって…

先週は休診のため病院なし。 2週間ぶりの通院。 【私から】 ダンナの仕事について。 客先での会議が、14時から夜中の12時まで、ぶっ続けで10時間あり、休憩なしだったとのこと。 ひどい。先日、ダンナは会社に診断書を提出したばかりなのに、殺す気か。 その…

今日は病院の日。 ダンナは特に変わりなし。家では寝てばかりいる。心配だが、なるべく見ないようにしている。 自分の方も変わりなく安定している。職場では、常勤の人たちにもだいぶ慣れてきて、天気のはなしとか、簡単な会話を交わすようになった。物静か…

今日は病院の日 先週よりは調子が良い。 火、木と職場に行き、掃除や片付け、庭の草刈りなど、身体を動かす作業をした。いずれも一人での作業だったので気楽にできた。 他人と一緒にいるとしんどい。 パソコン作業もしたが、他の人と一緒の部屋なので、その…

今日は病院の日。 ダンナのことが心配で、気持ちが暗く、わんわん泣いたこと。ノートに吐き出したら少し落ち着いたこと。胸がしめつけられる感じで息苦しいこと。ソラナックスをまた飲んでいることなどを説明する。 ダンナの状況をとりとめもなく話す。ＡＡ…

1年が過ぎた。 自分自身については順調だと思う。 さいきんの心配ごとは、もっぱらダンナのこと。 先週あたりから、「泣きたいような気持になる」ということで、本格的にわるくなり始めているのでは。 でも本人は「そんなに悪いかな？」、「家にいると、かえ…

今日は病院の日。 もっぱらダンナのことを話す。 ●病院に行った翌日、ダンナが会社に行き、診断書を提出して上司2人と面談したが、『何とかなる、頑張れ。もっと～～したらいい』とかいうばかりで、らちがあかないと嘆いていた。 ●翌木曜日は、私もダンナも…

この週末、ダンナのウツが急に悪くなり、「不安が強い、涙が出る」との訴え。 今日、一緒に病院に行った。 私が行っている病院だが、お医者さんは違う方にしていただいた。ＡＡ先生と同年配の女性のお医者さん。 やはり丁寧に診察してくださり、「勤務に配慮…

今日は病院の日。 9/20に御岳渓谷に行ったことなどを報告する。 電車に乗るのが、だいぶ慣れてきたが、やはり時々辛い。窓の外を見ないようにして、目をつぶっている。電車の中で居眠りるとかができない。車内が混んでくると緊張してしまう。 職場は、一人で…

夫と二人で、奥多摩の御岳渓谷に行く。 先月高尾山に行ったときよりも、構えず行けた。 御岳山の方にはいかず、渓谷をぶらぶら散歩する。 電車に乗る時間が長いのは疲れたが、自動車よりは気持ちが楽な気がする。 電車でなら少し遠出できるかも、と思う。

今日は病院の日。 低空安定、全体にぼお～っとして、頭痛、発熱。 暗い考えがふつふつと湧いてきては、引いていく。 また超リアルな職場の夢を見る。 職場では楽しかったこともあったはずなのに、イヤなことばかりよみがえってくる。 ＡＡ先生より ●開き直っ…

病院の日。 9/8にＨオフィスにＺさんが来たので、「コンタクトされたくない」ことなどを話をした。30分くらい。丁寧に聞いてくれて、関係者に話をしてくれるとのこと。 すごく気が楽になった。 9/10もＨオフィスに行き、お掃除や荷物の片づけなどの作業をし…

今日は病院の日。 感情的には低空安定という感じ。朝4時ころに目が覚める。なるべくのんびりして、去年のことは考えない、思い出さないようにしている。それでもどうしても思い出してしまい、「頑張ったのにダメだった」とむなしい気持ちになる。 人事の担当…

今日は病院の日 新しい仕事として、電話を使う作業を打診されて、その場ではＯＫしたが、「やはりムリなのでは」と不安になっていることなどを報告する。 ＡＡ先生より ●まだ、週2回、通うことをスタートさせたばかり。先日は上司に遭遇して気持ちが乱れたば…

昨晩、イヤな夢をみた。 職場で大あばれする夢。 大ガマをびゅんびゅん振り回して、そこらじゅうを切りつける。 「うわああ～～」っと叫びながら。 そして、夢の中で、そんな自分に戸惑っている。 という夢。 実際、寝ながら、寝ごとで叫んでいたらしい。 ウ…

もうすぐ11カ月がたつ。 いま、2008年9月からのノートを読んで、涙ぐんでた。 週2回のＨオフィス行きにはだいぶ慣れてきた。電車に乗るのも。 でも、仕事の方は、あらためて、意欲が出ないことに気が付いた。 いまやっている荷物の片づけ作業は、だいたい終…

今日は病院の日。 Ｏちゃんと食事したこと、Ｈオフィスに火、木と予定通りに行けたこと、火曜日に職場にＳＫさんが来たこと、相変わらず歯が痛いこと、などを報告する。 あれこれやりすぎて疲れている感じ。 病気になる前後のことを生々しく思い出してしまい…

今日はＨオフィスへ。 たまたまなのか、狙ってわざわざ来たのかわからないが、ＨオフィスにＳＫさんが来た。 ＳＫさんは、ちょうど、私がウツになった時に役員（非常勤）だった女性で、その後退任して、今は顧問みたいな立場にいる人。前職が医療関係の人で…

前回書いた、親友Ｏちゃんのことを、もう少し詳しく書いてみる。 Ｏちゃんとは、私がウツになるまでは、月に２～３回はメールのやり取りをしていたし、年に２～３回は会って互いの誕生日を祝ったり、一緒にバレエ見に行ったり、コンサートに行ったりしていた…

Ｏちゃんと１年ぶりに会ってお昼を食べた。 Ｏちゃんは、中学、高校での親友で、大学は離れてしまったものの、家も近いため年に２～３回は会っていた。 去年、私が発症したあと、しばらく連絡とらずにいたら、12月ころに心配してＯちゃんから電話をくれた。 …

今日は病院の日。 ウサギが無事に退院したことを報告。 早朝に覚醒する日が多く、寝る前にレンドルミン2錠飲んで、明け方さらに0.5錠追加で飲むことが多い。眠りが浅い。頭痛、だるい、微熱がある。 仕事の方は、予定通り、火、木の週2回行っている。1人で作…

ダンナが夏休みなので、二人で高尾山に行った。 お盆時期にしては涼しい。 ケーブルカーで上り、ちょこっとだけ散歩。 おそばを食べた。 少しだけ「楽しい」という気持ちが湧いた。 帰宅後、発熱。 というか、8月に入ってからは、ほぼ毎日、微熱がある。 37…

ウサギが無事に退院。 ほっとした。 しばらく投薬、通院する。 本人も、やっぱりおうちの方がくつろげるみたい。 わりと元気に、家の中でうさんぽしてた。 安堵。

今日は病院の日。 ウサギのことが心配で、ＡＡ先生の前でメソメソ泣いてしまう。 Ｈオフィスには予定どおりに通っていること、朝3時とか4時に目が覚めてしまって、レンドルミンを追加で飲んでいるが、それでも良く眠れないことなどを訴える。 歯も痛い（まだ…

3時覚醒。 レンドルミンを昨夜も2錠飲んだので、追加は0.25錠で我慢。 朝から発熱、37.0度。 Ｈオフィスに行く。 夕方、ウサギが調子が悪くなり、タクシーで動物病院に連れて行く。24時間診てくれる病院なのでありがたいが、いつもの先生は不在で、当直の獣…

４時半に覚醒。６時まで眠れず、レンドルミン0.5錠とソラナックスを飲む。 ９時半起床。 Ｈオフィスにて12時～16時半まで勤務。 頭痛、発熱37.2度。 暑いせいか調子悪い。 就寝時、レンドルミン2錠、ソラナックス0.5錠飲む。 24時間でレンドルミン2.5錠、ソ…

今日は病院に行ったあと、さらに歯医者へも行った。医療機関をハシゴの日。 【私から】 ●歯がうずくこと ●一昨日職場で、新しいバイト君と作業したが、あまり気にならなかったこと。 ●むしろ前から知っている人の方が、会って話すのが億劫。特に、苦手なんだ…

Ｈオフィスへ。 6月頭から週1回コンスタントに、2か月間通いとおせた。 今日はＺさんも来て、さらにバイト君（学生アルバイトの男子）も連れてきていて、3人で作業する。 全くの初対面の人の方が、かえって気にならず、普通に接することができた。もくもくと…