2009年12月11日（金） ＡＡ先生から「対人関係療法というのをやってみませんか？」 と提案される。

今日は病院の日

ＡＡ先生より、来月から「対人関係療法」というのをやってみませんか？　と提案される。

もし、私が良ければ、次回の診察の日に詳しく説明するので、少し考えてみてください、とのこと。

対人関係療法ってなんだろう？

「認知行動療法」とかなら聞いたことあるけど、この療法は初めて聞く。

自分には、「自分で自分を追い込んでしまう」という良くない癖があるのを、何とかしたいとは思うので、それに役立つなら、なんでも受けてみたいと思う。