今日は病院の日。 前回、宿題で出されていた、対人関係療法で「やったこと、やり残したこと、やりたかったこと」を報告する。 【やったこと】 ●自分は「論理偏重」であることに気が付けた ●ＡＡ先生に、自分の生い立ちや考え方などを詳しく聞いてもらえた。 …

今日は渋谷でＺさんと会った。 ＺさんにＨオフィスまで来てもらわずに、都心で会う訓練として。 駅ビルのラウンジでお茶を飲みながら話す。 五反田駅に行けたことや、対人関係療法の進捗などを報告する。

今日は病院の日。 【私から】 ●五反田駅のホームに降りる訓練をした。 ●このところ夏バテ気味で、２～３日に１回くらい発熱してる。37度ちょっと ●Ｈオフィスには週3日行き、5時半までいられるようになった。 ●仕事はパソコン入力が中心。 【対人関係療法】 …

電車に乗って都心に行く訓練も、だんだん大詰め。 今日は山手線の五反田駅でホームに降りてみた。 職場にはここから私鉄に乗り換えていくのだが、 今日はＪＲ五反田駅のホームに降りるだけの訓練。 ホームに降りると、胸が息苦しいような感じになる。 ウツを…