2009年12月25日（金） 対人関係療法のテキストは「『うつ』が楽になるノート みんなの対人関係療法」 水島広子 著

今日は病院の日。

ＡＡ先生より、対人関係療法の進め方についての説明。参考図書として

■■■■■■■■■■

「『うつ』が楽になるノート　みんなの対人関係療法」

　水島広子　著　　ＰＨＰ研究所　発行　2008年刊

■■■■■■■■■■

を見せてもらう。

必ずしも購入しなくても良いが、大きめの本屋などで探してみて、パラパラとみておくのもよい。そして、もし良さそうだと思ったら、購入しておいて、年末年始にでも少し読んでおいてもらってもよい、とのこと。

１月から対人関係療法をスタートするが、特に準備したり構えたりしないで、リラックスしてやりましょうとのこと。

次回は1/8（金）　時間はいままでのような午前中ならいつでも、ではなくて、午後13:30に来てください、と言われる。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

さっそく近所の本屋で探したら、「『うつ』が楽になるノート　みんなの対人関係療法」が置いてあったので、その場で購入した。