ウツ10年超え日記

うつを発症して10年を超えました。 「緋寒 桜子(ひかん さくらこ)」と申します。 2019年3月30日という、中途半端な日に、ふと、自分の「ウツ体験」をブログに書いてみようと思い立ちました。

2008年9月16日~18日 ひどく落ち込む。上司に「1カ月ほど休職しては」と勧められる

9/16(火) 出社。ふらふらする。夕方ひどく気持ちが落ち込む。

 

9/17(水) 出社。午前中は比較的元気だが、夕方になると気持ちが落ち込む。とつぜん涙が出る。帰宅途中、最寄り駅から歩いて家に帰る途中、涙がボロボロでる。

 

9/18(木) 出社したが、気持ちが落ち込む。

 上司に1時間ほど話を聞いてもらったところ、「1カ月ほど休職しては」と勧められた。
 上司に話を聞いてもらえ、少し落ち着く。激しい気持ちの落ち込みはなくなる。だが、全般的に低調。