電車に乗って都心に行く訓練も、だんだん大詰め。
今日は山手線の五反田駅でホームに降りてみた。
職場にはここから私鉄に乗り換えていくのだが、
今日はＪＲ五反田駅のホームに降りるだけの訓練。
ホームに降りると、胸が息苦しいような感じになる。
ウツを発症した頃、身体をひきずるようにしてこのホームを歩いていた。
その時の暗い気持ちがよみがえるよう。
ホームの端に寄らないようにして、帰りの電車を待つ。
五反田にいた時間は5分くらい。
それでも、山手線には緊張せずに乗れるようになったので、だいぶ進歩した。
もう一息。
このところ暑い日が続いていて、夏バテ気味。汗が出ない感じ。
