2009年6月26日（金） 病院の日。ＡＡ先生より「緋寒桜さんは「あせり→不安→あせり」 の悪循環になりやすい性格。ベースアップを焦らないよう心掛けるように」と言われてしまう

今日は病院の日。

Ｈオフィス行きの件、微熱の件などを報告。

そろそろ、Ｈオフィスに行く頻度を増やすか、1回あたりの滞在時間（今は2時間程度）を増やすか、した方がいいだろうか、と相談してみる。

ＡＡ先生より

●無理する必要はない。

●頻度や滞在時間は、「増やしたくなったら」増やす、ぐらいで良い。

●そろそろ疲れがたまってくる時期。

●微熱も続いているようなので、ムリをしないこと、

●緋寒桜さんは「あせり→不安→あせり」　の悪循環になりやすい性格。ベースアップを焦らないよう心掛ける。

●相手（会社）がどう思っているか＝あまり気にしないこと。

　　×　会社に迷惑がかかる。　

　　〇　自分のリハビリのため、会社を利用する

●まずは、自分が気持ち良くなれることが大事。徐々に慣らしていく。

●6月は、毎週、休まずに行けた＝よかった。「実行できた」ということを評価する。