ウツ10年超え日記

うつを発症して10年を超えました。 「緋寒 桜子(ひかん さくらこ)」と申します。 2019年3月30日という、中途半端な日に、ふと、自分の「ウツ体験」をブログに書いてみようと思い立ちました。

2012年4月6日(金) 「新しい人が来たり、席替えがあったりを不安に思うのは当然のこと」

病院の日。

 

【私より】

●元気。安定していて、明るい気持ち。

●4/11に本社に行く。

●4月から新しい人が入ってきて、部署内の模様替えもあるらしい。

●どんな風になっているのか、少し不安。

●新年度になって、本社行きの頻度を増やしたい。

 

【AA先生より】

●新しい人が来たり、席替えがあったりを不安に思うのは当然のこと。

●過度に不安になっているわけではない。普通のこと。

●大丈夫そうなら、5月からは、通院の頻度を、これまで「隔週」だったのを、半分の「4週間に1回」にしてみましょう。次回までに考えてみてください。