2009年2月20日（金） 「変な罪悪感は持たないこと」

今日は病院の日。

この1週間の報告と、先週の落ち込みからは脱して、落ち着いたことなどを話す。

Ｉさんに手紙を書いた方がいいかどうか相談する。

【ＡＡ先生より】

●Ｉさんへ手紙を書くこと、自分の気持ちを文章にするのは、緋寒桜子さんには良いかもしれない。Ｉさんに手紙を渡すかどうかは別にして、プレッシャーにならないなら書いてみるのは良い。

●変な罪悪感は持たないこと。「自分のせい」ではない。

●様々なことにトライして、仕事や生活がペースアップしている。「ときどき疲れる」ことにも慣れていきましょう。

●調子が良いと焦りが出て、気持ちが揺れるのは、仕方がない。

●この調子で、いろんなことをやってみましょう。