ウツ10年超え日記

うつを発症して10年を超えました。 「緋寒 桜子(ひかん さくらこ)」と申します。 2019年3月30日という、中途半端な日に、ふと、自分の「ウツ体験」をブログに書いてみようと思い立ちました。

2010年9月24日(金) 通常の外来診療に戻った

今日は病院の日。

 

対人関係療法は終了して、通常の外来診療に戻ったので、受診日も金曜日の午前中に戻った。

 

【私から】

9/16の電車訓練について報告。

10月か11月くらいに、本社に顔を出して、年明けくらいから本社に通えるようになりたい。

 

【AA先生より】

ゆっくり、焦らずにやること。「10~11月に本社に顔出し、年明け復帰」は、努力目標としては悪くないが、「絶対にやる」って意気込むのはダメ。「やれそうだったらやる」くらいの気持ちで、焦らず進めること。