ウツ10年超え日記

うつを発症して10年を超えました。 「緋寒 桜子(ひかん さくらこ)」と申します。 2019年3月30日という、中途半端な日に、ふと、自分の「ウツ体験」をブログに書いてみようと思い立ちました。

2010年5月3日(月・祝) ダンナと高尾山へ

ダンナと二人で高尾山へ。

 

昨年の夏に行ったときに比べ、ずっと落ち着いていられた。

登りはケーブルカーに乗ったけど、下りは1号路(舗装されていて歩きやすい)を歩いて下山することができた。

1号路はかなり人が多いのだけど、大丈夫だった。

 

体力的にも、精神的にも回復していることを実感。