ウツ10年超え日記

うつを発症して10年を超えました。 「緋寒 桜子(ひかん さくらこ)」と申します。 2019年3月30日という、中途半端な日に、ふと、自分の「ウツ体験」をブログに書いてみようと思い立ちました。

2020-04-06から1日間の記事一覧

2012年3月9日(金) 「イライラは、ノートに書いたり、病院で話したりして、発散する」

病院へ 【私より】 ●歯が痛い。 ●イライラする。 ●夫とまたケンカした。 【AA先生より】 ●エネルギーの貯金がたまってきた。 ●だけど使いすぎると、すぐ残高がマイナスになってしまう。マイナスにならないように工夫する。 ●イライラする気持ちをうまく解…

2012年3月5日(月) 歯医者で再切開

歯医者へ。 切開して病巣を取り除いてもらったはずなのに、相変わらず、かなり腫れて痛みもある。 歯医者さんも「おかしいな~」と首をひねる。 再度レントゲンを撮られる。 「あ~。まだ、黒い影がありますねえ。病巣を取りきれていないみたいだなあ。もう…

2012年2月24日(金) 「ハプニングがあっても、それをいつまでも引きずらないこと」

病院の日 私より、職場で、役員のGYさんと顔を合わせたくないばかりに、とっさに机の下に隠れてしまう、という、異常な行動をとってしまったことを報告する。 【AA先生より】 ●ハプニングがあっても、それをいつまでも引きずらないこと。 ●バランスをと…