2008年11月14日（金） 電車に乗って隣の駅まで行けるようになった
今日は通院の日。
電車に乗って隣の駅まで行けたことを報告。（※１）
少し緊張した。窓の外を流れていく景色を見るのがつらい。
息苦しくドキドキする感じが続く。ろっかん神経痛なのか、胸の１点がキリキリと痛む。痛むところを指でもむと少し楽になる。一日中、もみもみしている、などを報告。
ＡＡ先生からは、
電車に乗れたのは良かったが無理はしないこと。
ろっかん神経痛などの痛みがあると疲れるので、痛みを和らげる工夫をすること。カイロで温めるのも効果があるかも。
などの話がある。
*1:※１ 私の自宅は最寄駅から１キロくらいのところにあるのだが、ウツ発症後しばらくは、駅近辺は人が多くざわざわしているので、駅自体に近寄れない状態だった。「こんなことは社会復帰できなくなってしまう」と焦りが出て、無理やり電車に乗って１駅となりで降りることに挑戦していた。行きに乗るだけで大変なので、帰りは隣の駅から３キロくらい歩いて帰ってきた。当然へとへとになり、そのあと何日か寝込んだのだが、医師には細かいことまでは報告していなかった
